Medikamente vor Hitze bewahren
Im Zweifelsfall Apotheker fragen
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Hitze verändert die Wirkung einiger Medikamente. Damit noch nicht abgelaufene Medikamente auch im Sommer verwendet werden können, ist die richtige Lagerung wichtig.
Autor: Sandra Göbel/ Sara Steer, 14.06.2021
Pflanzliche Mittel für besseren Schlaf
Was wirklich hilft
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Nachts wachliegen, tagsüber im Halbschlaf dämmern – bei Schlaflosigkeit leidet die Lebensqualität oft erheblich. Abhilfe versprechen neben synthetischen Schlafmitteln, wie zum Beispiel den sogenannten Z-Substanzen, auch viele pflanzliche Produkte. Doch wirken diese auch?
Autor: Sara Steer, 11.06.2021
Riechtraining für Covid-19-Nasen
Rose, Zitrone, (Gewürz)nelke
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Covid-19 attackiert nicht nur die Lunge, sondern auch die Nase. Viele Patient*innen können noch Monate nach der Erkrankung nicht richtig riechen. Doch mit dem geeigneten Training erholt sich das Riechorgan meist wieder vollständig.
Autor: Dr. med. Sonja Kempinski, 10.06.2021
FSME-Impfung nicht vergessen!
Erneutes Zecken-Hoch im Anmarsch
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2020 war nicht nur für die Coronaviren ein Rekordjahr. Auch die Zecken mitsamt der von ihnen übertragen FSME-Erreger hatten Hochsaison. Grund war neben dem schönen Wetter und der pandemiebedingten Waldflucht ein Naturphänomen besonderer Sorte.
Autor: Dr. med. Sonja Kempinski, 09.06.2021
Richtig Inhalieren bei Asthma oder COPD
Schnell oder langsam?
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Mit Pulverinhalatoren und Dosieraerosolen gelangen bronchienerweiternde bzw. entzündungshemmende Wirkstoffe schnell und nebenwirkungsarm in die Lunge. Die Arzneistoffmenge – und damit auch der Therapieerfolg – hängt jedoch entscheidend von der richtigen Technik ab.
Autor: Dr. Silke Kerscher-Hack, 08.06.2021
Wechseljahresbeschwerden lindern
Hormonersatzpräparate: Pro und Contra
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Hitzewallungen, trockene Schleimhäute, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen – das ist nur eine kleine Anzahl an Symptomen, unter denen Frauen in den Wechseljahren leiden. Doch obwohl eine Hormonersatztherapie schnelle Abhilfe schafft, geht die Zahl der Frauen, die Hormonpräparate einnehmen, kontinuierlich zurück.
Autor: Rita Wenczel, 07.06.2021
Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer
Sinn oder Unsinn?
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Schnell und bequem abnehmen – so lautet das Versprechen vieler Appetithemmer. Doch wie gut funktioniert das und wie gefährlich sind die Mittel?
Autor: Marie Schläfer, 04.06.2021
Buch schlägt Tablet
Vorlesen im Bildschirm-Zeitalter
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E-Books sind praktisch und erobern inzwischen auch die Kinderzimmer. Doch Vorsicht: Trotz aller netten Gimmicks durch Töne und Animationen – zum Vorlesen sind “echte“ Bücher besser geeignet.
Autor: Dr. med. Sonja Kempinski, 03.06.2021
Hustenbonbons haben´s in sich
Dauerlutscher aufgepasst
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Ob Husten, Halsschmerzen oder Mundtrockenheit: Hustenbonbons sind nützlich und, weil sie oft sehr lecker schmecken, auch sehr beliebt. Wer sich allerdings ein Bonbon nach dem anderen in den Mund schiebt, sollte wissen, was drinsteckt.
Autor: Dr. med. Sonja Kempinski, 02.06.2021
Blutzuckermessung ohne Stechen
Bequem und trotzdem sicher?
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Die Blutzuckermessung ist fester Bestandteil im Alltag einer Diabetiker*in, doch das häufige Piksen ist oft lästig. Moderne Sensoren versprechen eine sichere und bequeme Alternative. Doch wie funktioniert das?
Autor: Marie Schläfer, 01.06.2021
Schmerzmittel im Freizeitsport
Risiken kaum bekannt
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Die Einnahme von verschreibungsfreien Schmerzmitteln kann zu Überlastung und gefährlichen Spätfolgen führen. Doch kaum einer Sportler*in sind die Risiken bewusst.
Autor: Simone Lang, 31.05.2021
6 Tipps gegen Stuhlinkontinenz
Alles unter Kontrolle
Bild: photothek/imago-images.de
Obwohl rund 4 Millionen Menschen in Deutschland darunter leiden, ist Stuhlinkontinenz noch immer ein Tabu-Thema. Dabei gibt es viele Tipps, die dabei helfen, das Problem besser in den Griff zu bekommen.
Autor: Sara Steer, 28.05.2021