Tipps für wunde Coronatest-Nasen
Gestresste Schleimhaut
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Vor allem für Nichtgeimpfte wird das Coronatesten so schnell nicht vorbei sein. Doch der häufige Abstrich strapaziert die Nase. Hier gibt es Tipps, wie man gestresste Nasenschleimhäute besänftigt und die Nase beim Testen schont.
Autor: Dr. med. Sonja Kempinski, 22.09.2021
Klimafreundliche Asthmasprays
Kohlendioxid einsparen
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Sind Asthmasprays klimaschädlich? Manche schon, wie eine aktuelle Untersuchung zeigt. Doch es gibt auch klimafreundliche Systeme, mit denen sich eine Menge Kohlendioxid (CO2) einsparen lässt.
Autor: Dr. med. Sonja Kempinski, 21.09.2021
Verordnung auf Grünem Rezept
Viele Krankenkassen erstatten Anteil
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Arzneimittel, die nicht verschreibungspflichtig sind, werden von Ärzt*innen auf dem Grünen Rezept verordnet. Die Kosten trägt jedoch oft die Verbraucher*in. Unter bestimmten Bedinungen übernehmen viele gesetzliche Krankenkassen einen Teil der Kosten.
Autor: Simone Lang, 20.09.2021
Kampf der Gürtelrose!
Gegen Schmerzen, Juckreiz, Krusten
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Mit Ausschlag, Kribbeln, Jucken und Schmerzen kann eine Gürtelrose ganz schön unangenehm werden. In jedem zehnten Fall drohen sogar langfristige Nervenschmerzen, die Schlaf und Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Lesen Sie, wo die Gürtelrose herkommt, wie sich akute und chronische Beschwerden am besten behandeln lassen und wie man sich mit der Zosterimpfung schützt.
Autor: Dr. med. Sonja Kempinski, 18.09.2021
Wie gut helfen Laktase-Tabletten?
Unterstützung bei Laktose-Intoleranz
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Der vollständige Verzicht auf Milchprodukte ist für Laktose-Intolerante oft gar nicht so einfach. Gerade bei Einladungen oder im Restaurant ist die milchfreie Diät schwer durchzuhalten. Laktase-Tabletten versprechen, dass Symptome wie Bauchschmerzen und Durchfall trotz kleiner Fehltritte ausbleiben.
Autor: Sara Steer, 17.09.2021
Grippeimpfung schützt doppelt
In Pandemiezeiten noch wichtiger
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Jedes Jahr im Herbst geht es mit den Grippeimpfungen los. Doch momentan sind viele Menschen unsicher, ob sie sich in Pandemiezeiten überhaupt gegen die Grippe impfen lassen sollen. Manche befürchten, dass die Grippeimpfung das Risiko für eine schwer verlaufende Corona-Infektion erhöht. Diese Sorge ist unbegründet – offenbar ist sogar das Gegenteil der Fall.
Autor: Dr. med. Sonja Kempinski, 16.09.2021
Vitamin B12-Mangel im Alter
Schlapp, vergesslich, wacklig
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Gangunsicherheit, Verwirrtheit oder Gedächtnisstörungen sind im Alter häufig. Doch statt sie einfach hinzunehmen oder einer anderen, bekannten Erkrankung zuzuschreiben lohnt immer auch ein Blick ins Blut. Denn womöglich steckt ein Vitamin B12-Mangel dahinter – und der lässt sich behandeln.
Autor: Dr. med. Sonja Kempinski, 15.09.2021
Wie riskant ist die „Pille“?
Thrombose und Krebs
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Seit 60 Jahren wird mit der Anti-Baby-Pille verhütet. Ihre Vorteile sind bekannt. Doch wie sieht es mit Krebsgefahr und Thrombosen aus? Zwei Mainzer Wissenschaftlerinnen haben die aktuelle Studienlage zu den Risiken der Pille ausgewertet.
Autor: Dr. med. Sonja Kempinski, 14.09.2021
Unfreiwillig durchwachte Nächte
Schlafstörungen auf den Grund gehen
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Wer nachts nicht richtig in den Schlaf findet, fühlt sich morgens erschöpfter als vor dem Zubettgehen. Kommt dies immer wieder vor, ist der Griff zur Schlaftablette verlockend. Doch Vorsicht: Schlafmittel wirken mit der Zeit immer schlechter und können abhängig machen.
Autor: Markus Kessel, 13.09.2021
Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera
Sinn oder Unsinn?
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Die meisten kennen Aloe Vera vor allem als Inhaltsstoff von Cremes, Lotionen & Co. Immer öfter wird die Wüstenpflanze aber auch als Nahrungsergänzungsmittel angepriesen. Doch welchen Nutzen bringt die Anwendung „von innen“?
Autor: Marie Schläfer, 10.09.2021
Alufrei gegen Schweißgeruch?
Deoroller im Ökotest
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Deodorants gehören zu den Hygieneartikeln, die die meisten Menschen tagtäglich auf die Haut auftragen. Umso wichtiger ist es vielen, dass die Produkte nicht nur zuverlässig unangenehme Gerüche binden, sondern auch gesundheitlich unbedenklich sind. Viele setzten lieber auf alufreie Frische. 52 solche Deoroller hat Ökotest nun unter die Lupe genommen.
Autor: Dr. med. Sonja Kempinski, 09.09.2021
Barfußlauf für Einsteiger
Zeigt her Eure Füße …
Bild: Altrendo Images/shutterstock.com
Immer mehr Menschen halten Barfußlaufen für gesund, sogar Jogger sind vielerorts ohne Schuhe unterwegs. Doch nicht jeder Fuß ist dafür geeignet. Wer trotzdem auf Schuhe verzichten will, sollte seine Füße darauf vorbereiten und vor allem langsam anfangen.
Autor: Dr. med. Sonja Kempinski, 08.09.2021